Catalogue des ouvrages Université de Laghouat
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Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherchePréparation physique / Christophe Carrio
Titre : Préparation physique : pour les sports de combat Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Carrio, Auteur Editeur : Année de publication : cop. 2006 Importance : 1 vol. (175 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-684-0 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : karaté taekwondo boxe française full-contact boxe thaïlandaise judo lutte Résumé : Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents objectifs. Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
Préparation physique : pour les sports de combat [texte imprimé] / Christophe Carrio, Auteur . - [S.l. : s.n.], cop. 2006 . - 1 vol. (175 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-684-0
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : karaté taekwondo boxe française full-contact boxe thaïlandaise judo lutte Résumé : Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents objectifs. Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.2.95-1 796.2.95-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible 796.2.95-2 796.2.95-2 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
Titre : Étirement & renforcement musculaire : gym, forme, plaisir ; 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Waymel, Auteur ; Jacques Choque, Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd. revue] Editeur : Année de publication : cop. 2005 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. , couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-668-0 Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaires photographie Résumé : Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : - les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, - les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.
Étirement & renforcement musculaire : gym, forme, plaisir ; 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur [texte imprimé] / Thierry Waymel, Auteur ; Jacques Choque, Auteur . - [Nouvelle éd. revue] . - [S.l. : s.n.], cop. 2005 . - 1 vol. (191 p.) : ill. , couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-85180-668-0
Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaires photographie Résumé : Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : - les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, - les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.2.45-1 796.2.45-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
