Etre soi sans culpabiliser / Sarah Famery

Public ISBD Titre : Etre soi sans culpabiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Famery, Auteur Editeur : Paris [France] : Eyrolles Année de publication : 2008 Collection : Eyrolles pratique Importance : 191 p. Présentation : graph., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-53995-0 Langues : Français Catégories : PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology Mots-clés : Culpabilité  Réalisation de soi Résumé : Il est difficile d'être soi. Nous n'osons pas, souvent prisonniers d'une mauvaise conscience plus ou moins tenace. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ? Souci de l'autre ou autodestruction ? Ce guide complet et vivant nous aide à y voir clair et à adopter une attitude positive, exigeante et bienveillante envers nous-mêmes. Pas à pas, il dévoile les origines du sentiment de culpabilité et propose des solutions pour davantage de liberté. Exemples et tests en font un outil vivant et pratique. Etre soi sans culpabiliser [texte imprimé] / Sarah Famery, Auteur . - Paris (France) : Eyrolles, 2008 . - 191 p. : graph., couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (Eyrolles pratique) . ISBN : 978-2-212-53995-0 Langues : Français Catégories : PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology Mots-clés : Culpabilité  Réalisation de soi Résumé : Il est difficile d'être soi. Nous n'osons pas, souvent prisonniers d'une mauvaise conscience plus ou moins tenace. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ? Souci de l'autre ou autodestruction ? Ce guide complet et vivant nous aide à y voir clair et à adopter une attitude positive, exigeante et bienveillante envers nous-mêmes. Pas à pas, il dévoile les origines du sentiment de culpabilité et propose des solutions pour davantage de liberté. Exemples et tests en font un outil vivant et pratique.

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152.55-1	152.55-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Psychologie (bc)	Disponible

Se libérer de ses peurs / Sarah Famery

Public ISBD Titre : Se libérer de ses peurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Famery, Auteur Editeur : Paris [France] : Eyrolles Année de publication : 2006 Collection : Eyrolles pratique Importance : 213 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7081-3653-3 Langues : Français Catégories : PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology Mots-clés : Confiance en soi -- Guides pratiques et mémentos  Peur Résumé : De toutes sortes, les peurs nous empoisonnent l'existence : elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Parce qu'une peur peut en cacher une autre, ce guide commence par décrypter le mécanisme de la peur. Il décrit ensuite les différents types de peurs (peur d'aimer, peur de s'engager, peur d'être soi-même...) et propose enfin des pistes pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil indispensable pour comprendre et apprivoiser ses peurs ! Se libérer de ses peurs [texte imprimé] / Sarah Famery, Auteur . - Paris (France) : Eyrolles, 2006 . - 213 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (Eyrolles pratique) . ISBN : 978-2-7081-3653-3 Langues : Français Catégories : PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology Mots-clés : Confiance en soi -- Guides pratiques et mémentos  Peur Résumé : De toutes sortes, les peurs nous empoisonnent l'existence : elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Parce qu'une peur peut en cacher une autre, ce guide commence par décrypter le mécanisme de la peur. Il décrit ensuite les différents types de peurs (peur d'aimer, peur de s'engager, peur d'être soi-même...) et propose enfin des pistes pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil indispensable pour comprendre et apprivoiser ses peurs !

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152.53-1	152.53-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Psychologie (bc)	Disponible

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