Titre :	Se libérer de ses peurs
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Sarah Famery, Auteur
Editeur :	Paris [France] : Eyrolles
Année de publication :	2006
Collection :	Eyrolles pratique
Importance :	213 p.
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	21 cm.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7081-3653-3
Langues :	Français
Catégories :	PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology
Mots-clés :	Confiance en soi -- Guides pratiques et mémentos  Peur
Résumé :	De toutes sortes, les peurs nous empoisonnent l'existence : elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Parce qu'une peur peut en cacher une autre, ce guide commence par décrypter le mécanisme de la peur. Il décrit ensuite les différents types de peurs (peur d'aimer, peur de s'engager, peur d'être soi-même...) et propose enfin des pistes pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil indispensable pour comprendre et apprivoiser ses peurs !

Se libérer de ses peurs [texte imprimé] / Sarah Famery, Auteur . - Paris (France) : Eyrolles, 2006 . - 213 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (Eyrolles pratique) .
ISBN : 978-2-7081-3653-3
Langues : Français

Catégories :	PSYCHOLOGIE:152 psychophysiology
Mots-clés :	Confiance en soi -- Guides pratiques et mémentos  Peur
Résumé :	De toutes sortes, les peurs nous empoisonnent l'existence : elles nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Parce qu'une peur peut en cacher une autre, ce guide commence par décrypter le mécanisme de la peur. Il décrit ensuite les différents types de peurs (peur d'aimer, peur de s'engager, peur d'être soi-même...) et propose enfin des pistes pratiques pour s'en débarrasser. Accessible et complet, ce livre est un outil indispensable pour comprendre et apprivoiser ses peurs !