Entraînement mental du sportif / Hervé Le Deuff

Public ISBD Titre : Entraînement mental du sportif : comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Hervé Le Deuff, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2002 Importance : 157 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-589-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports  Performance (sports)  Aspect psychologique Résumé : Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive. L'auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques. Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu'aux entraîneurs et éducateurs. Entraînement mental du sportif : comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de performance [texte imprimé] / Hervé Le Deuff, Auteur . - Paris : Amphora, 2002 . - 157 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-589-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports  Performance (sports)  Aspect psychologique Résumé : Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive. L'auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques. Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu'aux entraîneurs et éducateurs.

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796.0.178-1	796.0.178-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Le manuel de la forme / Hervé Le Deuff

Public ISBD Titre : Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Hervé Le Deuff, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 173 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul Format : 26 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-664-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Exercices physiques Résumé : Forme et vitalité : la performance au quotidien. L'objectif de l'auteur est de proposer un manuel pratique, évolutif et exhaustif sur les deux composantes principales de la forme : le physique et le mental. Ce véritable ouvrage de référence, avec une organisation pragmatique, des explications claires et de très nombreuses illustrations explicatives en 3D, apporte l'ensemble des informations concrètes relatives à ces deux domaines. Dans un premier temps, Hervé Le Deuff explique les principes généraux de la forme et permet à chacun, par un check-up complet, d'évaluer son niveau. Par la suite, il propose 172 exercices spécifiques et adaptés pour les différents thèmes complémentaires tels que l'échauffement, l'étirement et l'entretien musculaire, la musculation, la relaxation et la force mentale, la récupération. Selon les objectifs et les besoins de chacun, 3 programmes de 12 semaines sont détaillés en fin d'ouvrage. Ce manuel s'adresse aussi bien à toute personne qui souhaite entretenir et améliorer sa condition physique et psychologique, aux professionnels des métiers de la forme, aux éducateurs de tous sports et aux kinésithérapeutes qui recherchent un support pour mettre en place leurs séances, aux étudiants qui préparent leur Brevet d'Etat des Métiers de la Forme. Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien [texte imprimé] / Hervé Le Deuff, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 173 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul ; 26 cm. ISBN : 978-2-85180-664-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Exercices physiques Résumé : Forme et vitalité : la performance au quotidien. L'objectif de l'auteur est de proposer un manuel pratique, évolutif et exhaustif sur les deux composantes principales de la forme : le physique et le mental. Ce véritable ouvrage de référence, avec une organisation pragmatique, des explications claires et de très nombreuses illustrations explicatives en 3D, apporte l'ensemble des informations concrètes relatives à ces deux domaines. Dans un premier temps, Hervé Le Deuff explique les principes généraux de la forme et permet à chacun, par un check-up complet, d'évaluer son niveau. Par la suite, il propose 172 exercices spécifiques et adaptés pour les différents thèmes complémentaires tels que l'échauffement, l'étirement et l'entretien musculaire, la musculation, la relaxation et la force mentale, la récupération. Selon les objectifs et les besoins de chacun, 3 programmes de 12 semaines sont détaillés en fin d'ouvrage. Ce manuel s'adresse aussi bien à toute personne qui souhaite entretenir et améliorer sa condition physique et psychologique, aux professionnels des métiers de la forme, aux éducateurs de tous sports et aux kinésithérapeutes qui recherchent un support pour mettre en place leurs séances, aux étudiants qui préparent leur Brevet d'Etat des Métiers de la Forme.

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796.0.198-1	796.0.198-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Tennis initiation / René Francqueville

Public ISBD Titre : Tennis initiation : approche dynamique et évolutive de l'enseignement du tennis ; deux années d'enseignement, 60 séances d'initiation, 108 exercices évolutifs Type de document : texte imprimé Auteurs : René Francqueville, Auteur ; Hervé Le Deuff, Auteur ; François Lévi, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : DL 2003 Importance : 1 vol. (143 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-627-7 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Tennis Résumé : Les auteurs proposent un manuel concret et pratique qui répond parfaitement aux directives pédagogiques mises en place par la Fédération Française de Tennis. Cet ouvrage décompose deux années complètes d'initiation. Chaque année est constituée de 30 séances comportant chacune 2 exercices évolutifs. Des schémas clairs et explicites permettent une mise en application aisée et rapide des situations présentées. Une pédagogie cohérente et rigoureuse pour un manuel pratique qui s'adresse tant aux initiateurs fédéraux qu'aux enseignants professionnels. Tennis initiation : approche dynamique et évolutive de l'enseignement du tennis ; deux années d'enseignement, 60 séances d'initiation, 108 exercices évolutifs [texte imprimé] / René Francqueville, Auteur ; Hervé Le Deuff, Auteur ; François Lévi, Auteur . - Paris : Amphora sports, DL 2003 . - 1 vol. (143 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-627-7 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Tennis Résumé : Les auteurs proposent un manuel concret et pratique qui répond parfaitement aux directives pédagogiques mises en place par la Fédération Française de Tennis. Cet ouvrage décompose deux années complètes d'initiation. Chaque année est constituée de 30 séances comportant chacune 2 exercices évolutifs. Des schémas clairs et explicites permettent une mise en application aisée et rapide des situations présentées. Une pédagogie cohérente et rigoureuse pour un manuel pratique qui s'adresse tant aux initiateurs fédéraux qu'aux enseignants professionnels.

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796.2.27-1	796.2.27-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Tennis / Hervé Le Deuff

Public ISBD Titre : Tennis : renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Hervé Le Deuff, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2002 Importance : 1 vol. (208 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-595-9 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaire  vitesse  tennis Résumé : L'optimisation du rendement musculaire constitue un axe d'entraînement primordial pour améliorer les bases du jeu et accéder à la performance. Une amélioration de la coordination, une plus grande puissance, des qualités de vitesse optimales sont quelques-uns des objectifs obtenus par un renforcement musculaire de qualité. Cet ouvrage présente l'intérêt de traiter, de façon réellement spécifique, le renforcement musculaire du joueur de tennis. L'auteur développe, dans une première partie théorique, l'ensemble des connaissances fondamentales de la préparation physique relatives aux spécificités propres au tennis, à la physiologie, à la biomécanique et à la planification de l'entraînement. La deuxième partie, résolument pratique, propose de multiples exercices et séances qui permettent au joueur d'appréhender le rendement musculaire, sans risque et avec efficacité, pour construire son propre programme d'entraînement physique. Par des explications simples et de très nombreuses illustrations, cet ouvrage, pratique et concret, intéressera tout joueur, éducateur, entraîneur ou préparateur physique de tennis. Tennis : renforcement musculaire [texte imprimé] / Hervé Le Deuff, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2002 . - 1 vol. (208 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-595-9 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaire  vitesse  tennis Résumé : L'optimisation du rendement musculaire constitue un axe d'entraînement primordial pour améliorer les bases du jeu et accéder à la performance. Une amélioration de la coordination, une plus grande puissance, des qualités de vitesse optimales sont quelques-uns des objectifs obtenus par un renforcement musculaire de qualité. Cet ouvrage présente l'intérêt de traiter, de façon réellement spécifique, le renforcement musculaire du joueur de tennis. L'auteur développe, dans une première partie théorique, l'ensemble des connaissances fondamentales de la préparation physique relatives aux spécificités propres au tennis, à la physiologie, à la biomécanique et à la planification de l'entraînement. La deuxième partie, résolument pratique, propose de multiples exercices et séances qui permettent au joueur d'appréhender le rendement musculaire, sans risque et avec efficacité, pour construire son propre programme d'entraînement physique. Par des explications simples et de très nombreuses illustrations, cet ouvrage, pratique et concret, intéressera tout joueur, éducateur, entraîneur ou préparateur physique de tennis.

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796.2.78-1	796.2.78-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

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