Catalogue des ouvrages Université de Laghouat
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| Titre : | Stretching : Pour la santé, la forme physique et le sport | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Chrissie Gallagher-Mundy, Auteur | | Editeur : | Paris [France] : Guy Trédaniel | | Année de publication : | 2005 | | Collection : | Sports | | Importance : | 128 p | | Format : | 27 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-85-8084-445-0 | | Langues : | Français | | Catégories : | SPORT:796.0 generalites du sport
| | Mots-clés : | Stretching | | Résumé : | Relaxez-vous en améliorant votre souplesse et votre mobilité. Le stretching améliore la posture et l'image du corps, et bénéficie à la pratique de votre sport préféré. Cet ouvrage traite l'ensemble des aspects du stretching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps. Il permet d'établir des objectifs réalistes, quels que soient votre âge et votre forme physique. Il propose des étirements de base pour plusieurs sports très connus. Il présente les principaux muscles du corps. Il établit un index des étirements pour toutes les parties du corps. |
Stretching : Pour la santé, la forme physique et le sport [texte imprimé] / Chrissie Gallagher-Mundy, Auteur . - Paris (France) : Guy Trédaniel, 2005 . - 128 p ; 27 cm. - ( Sports) . ISBN : 978-85-8084-445-0 Langues : Français | Catégories : | SPORT:796.0 generalites du sport
| | Mots-clés : | Stretching | | Résumé : | Relaxez-vous en améliorant votre souplesse et votre mobilité. Le stretching améliore la posture et l'image du corps, et bénéficie à la pratique de votre sport préféré. Cet ouvrage traite l'ensemble des aspects du stretching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps. Il permet d'établir des objectifs réalistes, quels que soient votre âge et votre forme physique. Il propose des étirements de base pour plusieurs sports très connus. Il présente les principaux muscles du corps. Il établit un index des étirements pour toutes les parties du corps. |
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Réservation
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Exemplaires
| Disponibilité |
|---|
| 796.0.79-1 | 796.0.79-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
