L'entraînement en pleine nature / Véronique Billat

Public ISBD Titre : L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Editeur : Paris,Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2005 Collection : Sciences et pratiques du sport Sous-collection : Science pratique Importance : 223 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 6-4919-8041-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Entraînement (sports)  Loisirs de plein air  Sports  Aspect physiologique Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de " outdoor " (terme anglais qui peut se traduire par " pleine nature "). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer. Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trait en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne. Retrouvez sur le site web www.billat.net de nombreuses informations concernant la recherche scientifique en matière d'entraînement. L'entraînement en pleine nature : conseils de préparation aux sports outdoor [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - Paris,Bruxelles : De Boeck, 2005 . - 223 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.. - (Sciences et pratiques du sport. Science pratique) . ISSN : 6-4919-8041-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Entraînement (sports)  Loisirs de plein air  Sports  Aspect physiologique Résumé : Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le sport et les activités de pleine nature. On parle désormais de " outdoor " (terme anglais qui peut se traduire par " pleine nature "). Dans le domaine des activités physiques, l'outdoor permet de pratiquer une activité physique à grand spectacle. La scène est immense mais souvent imprévisible. Cet ouvrage permet de tester et d'améliorer sa condition physique pour la pratique des sports de pleine nature dont l'auteur précise les particularités à prendre en compte pour mieux se préparer. Véronique Billat, professeur d'Université, ancienne vainqueur de la mythique course de montagne Sierre-Zinal (Suisse valaisanne) à l'origine des courses de trait en Europe est une physiologiste qui applique le fruit de ses recherches dans le domaine de l'exercice à l'optimisation de l'entraînement, tout particulièrement dans le domaine des sports d'endurance. Les activités sportives outdoor requièrent une endurance physique minimale afin de pratiquer sans risque pour sa santé et d'en retirer le plus de plaisir possible. Des conseils pratiques vous permettront de choisir vos objectifs de performance en toute sûreté, de vous préparer pendant l'année et de pouvoir évoluer en outdoor. Vous partirez ainsi à la découverte de votre potentiel physique en tout terrain et tirerez profit de cet espace naturel qui est source de réconfort et de réconciliation avec son corps, si souvent oublié dans la vie quotidienne. Retrouvez sur le site web www.billat.net de nombreuses informations concernant la recherche scientifique en matière d'entraînement.

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Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
796.0.92-1	796.0.92-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible
796.0.92-2	796.0.92-2	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

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