Catalogue des ouvrages Université de Laghouat
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Auteur Olivier Pauly
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Titre : Athlétisme : les erreurs à éviter Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Éditions "Revue EPS" Année de publication : 2002 Collection : Dossiers EPS num. 58 Importance : 1 vol. (57 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 30 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-252-0 Note générale : Bibliogr. p. 57 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Athlétisme Résumé : Cet ouvrage propose des réponses claires et synthétiques à bon nombre de questions que l'on se pose sur l'athlétisme, sur la technique notamment, mais également sur le règlement, l'apprentissage ou la pratique de haut niveau.
Fort d'une double expérience d'enseignant et d'entraîneur, Olivier Pauly a recensé les fautes, les imprécisions les plus fréquemment lues dans les copies ou entendues sur les stades. Il reprend ensuite le raisonnement pour révéler où se situe l'erreur et donner la formulation la plus juste.
Pour faciliter la compréhension, plus de 220 photos et des exemples empruntés à tous les niveaux de pratique viennent illustrer les explications d'ordre technique ou scientifique. Enfin, des situations pédagogiques sont proposées pour remédier aux difficultés majeures rencontrées par les élèves.Athlétisme : les erreurs à éviter [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Éditions "Revue EPS", 2002 . - 1 vol. (57 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 30 cm.. - (Dossiers EPS; 58) .
ISBN : 978-2-86713-252-0
Bibliogr. p. 57
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Athlétisme Résumé : Cet ouvrage propose des réponses claires et synthétiques à bon nombre de questions que l'on se pose sur l'athlétisme, sur la technique notamment, mais également sur le règlement, l'apprentissage ou la pratique de haut niveau.
Fort d'une double expérience d'enseignant et d'entraîneur, Olivier Pauly a recensé les fautes, les imprécisions les plus fréquemment lues dans les copies ou entendues sur les stades. Il reprend ensuite le raisonnement pour révéler où se situe l'erreur et donner la formulation la plus juste.
Pour faciliter la compréhension, plus de 220 photos et des exemples empruntés à tous les niveaux de pratique viennent illustrer les explications d'ordre technique ou scientifique. Enfin, des situations pédagogiques sont proposées pour remédier aux difficultés majeures rencontrées par les élèves.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.2.2-3 796.2.2-3 Livre externe BIBLIOTHEQUE D'ANNEXE D'AFLOU Sport (afl) Disponible 796.2.2-4 796.2.2-4 Livre externe BIBLIOTHEQUE D'ANNEXE D'AFLOU Sport (afl) Disponible
Titre : Le gainage : bien-être, prévention, performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2005 Importance : 1 vol. (254 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-683-3 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Régions musculaires Préparateur physique Entraîneurs Résumé : Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs). Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. A la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité. Cet ouvrage s'adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive. Il sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes.
Le gainage : bien-être, prévention, performance [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2005 . - 1 vol. (254 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-683-3
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Régions musculaires Préparateur physique Entraîneurs Résumé : Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs). Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. A la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité. Cet ouvrage s'adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive. Il sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.2.41-1 796.2.41-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
Titre : Gainage pour le footballeur : Pourquoi le gainage est-il indispensable au footballeur ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Gaillaud, Auteur ; Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2010 Importance : 1 vol. (304 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-789-2 Note générale : La couv. porte en plus : "formation, perfectionnement, optimisation de la performance, prévention des lésions"
Langues : Français Catégories : SPORT:796.1sports collectifs Mots-clés : Joueurs de football - Lésions et blessures -Prévention Football - Entraînement Force musculaire. Résumé : Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement du footballeur. Les auteurs vous présentent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Vous apprenez comment améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but. Vous disposez d'un choix de 500 situations illustrées et accessibles à tous, déclinées sur 3 niveaux de pratique : initiation, perfectionnement et optimisation. Vous pouvez ainsi sélectionner les meilleurs exercices en fonction du niveau de pratique et du thème technique de votre séance. Découvrez également dans cet ouvrage des informations précises sur des thèmes essentiels et pourtant souvent méconnus comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football. Gainage pour le footballeur : Pourquoi le gainage est-il indispensable au footballeur ? [texte imprimé] / Michel Gaillaud, Auteur ; Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2010 . - 1 vol. (304 p.) : ill., couv. ill. en coul ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-789-2
La couv. porte en plus : "formation, perfectionnement, optimisation de la performance, prévention des lésions"
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.1sports collectifs Mots-clés : Joueurs de football - Lésions et blessures -Prévention Football - Entraînement Force musculaire. Résumé : Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement du footballeur. Les auteurs vous présentent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Vous apprenez comment améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but. Vous disposez d'un choix de 500 situations illustrées et accessibles à tous, déclinées sur 3 niveaux de pratique : initiation, perfectionnement et optimisation. Vous pouvez ainsi sélectionner les meilleurs exercices en fonction du niveau de pratique et du thème technique de votre séance. Découvrez également dans cet ouvrage des informations précises sur des thèmes essentiels et pourtant souvent méconnus comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire. Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.1.134-1 796.1.134-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
Titre : Le gainage : santé, forme, préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2012 Importance : 1 vol. (320 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-835-6 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Force musculaire. Résumé : Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage. L'objectif, grâce à une présentation repensée et modernisée, est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. Cet ouvrage intègre ainsi logiquement une nouvelle collection portée par le best-seller " Etirement et renforcement musculaire ". Le gainage consiste à renforcer la région pelvienne : abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. Le gainage : santé, forme, préparation physique [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2012 . - 1 vol. (320 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-835-6
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Force musculaire. Résumé : Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage. L'objectif, grâce à une présentation repensée et modernisée, est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. Cet ouvrage intègre ainsi logiquement une nouvelle collection portée par le best-seller " Etirement et renforcement musculaire ". Le gainage consiste à renforcer la région pelvienne : abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.0.418-1 796.0.418-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
Titre : Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi, quand, comment ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2007 Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-725-0 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : la santé physique enfant la musculation Résumé : Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d'un individu. Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l'enfant rencontre des contraintes, en particulier pour l'appareil locomoteur, qu'il est nécessaire d'identifier et auxquelles nous devons le préparer. A ce titre, le renforcement musculaire présente des intérêts, autant dans une logique de prévention et de santé que d'optimisation de la performance. Pourtant la musculation chez l'enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l'imaginaire collectif contribuent à créer une mauvaise image de la musculation chez le jeune. Après avoir fait de nombreuses recherches grâce aux progrès des connaissances scientifiques dans ce domaine, Olivier Pauly s'appuie sur son expérience pour proposer un ouvrage rigoureux et concret a l'intention de tous. Son but est d'expliquer quand doit commencer le travail de renforcement musculaire, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quels objectifs. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation, en toute sécurité, et en respectant scrupuleusement les spécificités des enfants. Dans la partie principale, il présente plus de 200 exercices évolutifs et adaptés, illustrés de nombreuses photos explicatives pour une mise en situation facilitée.
Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi, quand, comment ? [texte imprimé] / Olivier Pauly, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2007 . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-725-0
Langues : Français
Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : la santé physique enfant la musculation Résumé : Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d'un individu. Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l'enfant rencontre des contraintes, en particulier pour l'appareil locomoteur, qu'il est nécessaire d'identifier et auxquelles nous devons le préparer. A ce titre, le renforcement musculaire présente des intérêts, autant dans une logique de prévention et de santé que d'optimisation de la performance. Pourtant la musculation chez l'enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l'imaginaire collectif contribuent à créer une mauvaise image de la musculation chez le jeune. Après avoir fait de nombreuses recherches grâce aux progrès des connaissances scientifiques dans ce domaine, Olivier Pauly s'appuie sur son expérience pour proposer un ouvrage rigoureux et concret a l'intention de tous. Son but est d'expliquer quand doit commencer le travail de renforcement musculaire, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quels objectifs. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation, en toute sécurité, et en respectant scrupuleusement les spécificités des enfants. Dans la partie principale, il présente plus de 200 exercices évolutifs et adaptés, illustrés de nombreuses photos explicatives pour une mise en situation facilitée.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796.2.50-1 796.2.50-1 Livre interne BIBLIOTHEQUE CENTRALE Sports (bc) Disponible
