Sports (bc)

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généralités en sciences politiques

l'essentiel du karaté-jitsu / Frédéric Bourgion

Public ISBD Titre : l'essentiel du karaté-jitsu Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Bourgion, Auteur ; Van Boi Nguyen, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 1999 Importance : 151P. Présentation : couv. ill.;ill. en noir et blanc Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0626-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.1sports collectifs Mots-clés : sports  karaté l'essentiel du karaté-jitsu [texte imprimé] / Frédéric Bourgion, Auteur ; Van Boi Nguyen, Auteur . - Paris : Chiron, 1999 . - 151P. : couv. ill.;ill. en noir et blanc ; 24 cm. ISBN : 978-2-7027-0626-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.1sports collectifs Mots-clés : sports  karaté

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796.1.190-1	796.1.190-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Assiette et position / Guillaume Henry

Public ISBD Titre : Assiette et position Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Henry, Auteur Editeur : Paris : Belin Année de publication : 2015 Importance : 111 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7011-9512-4 Note générale : Bibliogr. p. 110-111 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Aides (équitation) Résumé : Les aides sont les moyens dont dispose le cavalier pourcommuniquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aidesnaturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l'intermédiaire del'assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur « l'assiette ». Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, celivre explique comment acquérir une bonne assiette, une bonne position et, àpartir de cela, comment se servir de son corps à cheval. Il apporte aussi unemultitude d'exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Rédigé dans la même collection que "L'usage des mains"et "L'usage des jambes", ce livre est un outil pédagogiqueindispensable à tous les cavaliers, et un complément direct pour passer sesGalops ou ses examens professionnels. Assiette et position [texte imprimé] / Guillaume Henry, Auteur . - Paris : Belin, 2015 . - 111 p. : ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7011-9512-4 Bibliogr. p. 110-111 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Aides (équitation) Résumé : Les aides sont les moyens dont dispose le cavalier pourcommuniquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aidesnaturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l'intermédiaire del'assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur « l'assiette ». Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, celivre explique comment acquérir une bonne assiette, une bonne position et, àpartir de cela, comment se servir de son corps à cheval. Il apporte aussi unemultitude d'exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Rédigé dans la même collection que "L'usage des mains"et "L'usage des jambes", ce livre est un outil pédagogiqueindispensable à tous les cavaliers, et un complément direct pour passer sesGalops ou ses examens professionnels.

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796.0.565-1	796.0.565-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Entraînement pratique et scientifique à la course à pied / Véronique Billat

Public ISBD Titre : Entraînement pratique et scientifique à la course à pied : la méthode Billat-training Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur ; Desplanches, Frédéric, Préfacier, etc. Editeur : Paris,Bruxelles : De Boeck Année de publication : 2015 Collection : Sciences et pratiques du sport Importance : 123 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-9078-1 Note générale : Bibliogr. p. 117-119. Index Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Course à pied -- Aspect physiologique Course à pied -- Entraînement Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Résumé : L'Homme est né pour courir. Il est capable d'épuiser un animal plus rapide, grâce à sa capacité à évacuer la chaleur produite par la course et l'action musculaire. Il peut parcourir de très longues distances mais à la condition de varier la vitesse. Pour cela, et surtout si l'on veut courir vite et longtemps, nous devons tout d'abord réapprendre notre signature de vitesse, c'est-à-dire notre variation de vitesse naturelle et optimale qui va nous permette d'utiliser à plein notre métabolisme. Il s'agit de produire de l'énergie mécanique à partir de l'énergie chimique en transformant notre essence (glucides à haute vitesse et mélange glucides-lipides à basse vitesse) en contraction musculaire par la régénération permanente d'un intermédiaire énergétique immédiatement disponible sur la fibre musculaire pour quelle puisse produire une force de tension, se raccourcir (à plat, en montée) ou s'allonger (en descente). Ce livre est un guide pratique fondé sur des concepts scientifiques. Il vous donne les fondements de l'entraînement pour ensuite pouvoir aller plus loin dans l'innovation et son application pratique. En effet, l'inspiration du chercheur pratiquant permet, en écoutant les coureurs, de se poser les bonnes questions : comment améliorer le temps pour courir sur une distance, comment être plus à l'aise à une vitesse donnée, comment monter plus facilement, comment progresser en étant déjà à un haut niveau ou après 4o ans et plus ? Entraînement pratique et scientifique à la course à pied : la méthode Billat-training [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur ; Desplanches, Frédéric, Préfacier, etc. . - Paris,Bruxelles : De Boeck, 2015 . - 123 p. : ill. en coul. ; 24 cm.. - (Sciences et pratiques du sport) . ISBN : 978-2-8041-9078-1 Bibliogr. p. 117-119. Index Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Course à pied -- Aspect physiologique Course à pied -- Entraînement Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Résumé : L'Homme est né pour courir. Il est capable d'épuiser un animal plus rapide, grâce à sa capacité à évacuer la chaleur produite par la course et l'action musculaire. Il peut parcourir de très longues distances mais à la condition de varier la vitesse. Pour cela, et surtout si l'on veut courir vite et longtemps, nous devons tout d'abord réapprendre notre signature de vitesse, c'est-à-dire notre variation de vitesse naturelle et optimale qui va nous permette d'utiliser à plein notre métabolisme. Il s'agit de produire de l'énergie mécanique à partir de l'énergie chimique en transformant notre essence (glucides à haute vitesse et mélange glucides-lipides à basse vitesse) en contraction musculaire par la régénération permanente d'un intermédiaire énergétique immédiatement disponible sur la fibre musculaire pour quelle puisse produire une force de tension, se raccourcir (à plat, en montée) ou s'allonger (en descente). Ce livre est un guide pratique fondé sur des concepts scientifiques. Il vous donne les fondements de l'entraînement pour ensuite pouvoir aller plus loin dans l'innovation et son application pratique. En effet, l'inspiration du chercheur pratiquant permet, en écoutant les coureurs, de se poser les bonnes questions : comment améliorer le temps pour courir sur une distance, comment être plus à l'aise à une vitesse donnée, comment monter plus facilement, comment progresser en étant déjà à un haut niveau ou après 4o ans et plus ?

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De l'éthologie au dressage / Dhondt, Sandrine

Public ISBD Titre : De l'éthologie au dressage Type de document : texte imprimé Auteurs : Dhondt, Sandrine, Auteur Editeur : Paris : Belin Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (196 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7011-9657-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Cheval  Comportement animal  Dressage Résumé : Cet ouvrage vous propose d’allier les préceptes du dressage classique à l’expérience des « chuchoteurs » historiques et aux connaissances scientifiques de l’éthologie équine. Véritable guide pratique à l’usage des cavaliers sensibles au bien-être de leurs montures, il détaille les différentes étapes du dressage à partir de la compréhension de la nature profonde du cheval, de ses modes d’apprentissage et de communication. Ce livre permet de tisser une relation de confiance avec votre monture, dès les premiers gestes, et d’appréhender la discipline avec légèreté. De l'éthologie au dressage [texte imprimé] / Dhondt, Sandrine, Auteur . - Paris : Belin, 2016 . - 1 vol. (196 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7011-9657-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Cheval  Comportement animal  Dressage Résumé : Cet ouvrage vous propose d’allier les préceptes du dressage classique à l’expérience des « chuchoteurs » historiques et aux connaissances scientifiques de l’éthologie équine. Véritable guide pratique à l’usage des cavaliers sensibles au bien-être de leurs montures, il détaille les différentes étapes du dressage à partir de la compréhension de la nature profonde du cheval, de ses modes d’apprentissage et de communication. Ce livre permet de tisser une relation de confiance avec votre monture, dès les premiers gestes, et d’appréhender la discipline avec légèreté.

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796.0.583-1	796.0.583-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Kihon de base / Jean-Pierre Fischer

Public ISBD Titre : Kihon de base : karate-do shotokan : le travail technique du karatéka Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Pierre Fischer, Auteur Editeur : Noisy-sur-École : Budo éditions Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (250 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84617-368-1 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Karaté  Entraînement Résumé : Exercice traditionnel fondamental du karaté, le kihon (travail des mouvements) est vécu, par certains pratiquants, et enseignants, comme un exercice rébarbatif semblant ne conduire à rien de concret pour le combat. Or, le kihon est la structure même du karaté-do. Contrairement à l'idée reçue, le kihon n'est pas seulement un exercice physique, il forme le corps comme l'esprit : concentration mentale, coordination du geste juste, rapidité d'exécution, réflexe, puissance, stabilité, rythme, et bien sûr contrôle de la respiration, de la volonté, du dépassement de soi… L'acquisition de toutes ces qualités est l'objectif de tout karatéka. Le kihon est une science précise qui ne s'improvise pas. Aussi afin de répondre à la demande des élèves et professeurs désireux de parfaire leur connaissance de cet exercice, l'auteur, fort de son expérience d'ancien compétiteur et d'enseignant, a conçu cet ouvrage dans l'objectif qu'il soit varié et plaisant. Un livre unique, moderne et en couleurs qui con­cerne tous les karatékas et plus particulièrement ceux de la méthode Shotokan (80% de pratiquants). Kihon de base : karate-do shotokan : le travail technique du karatéka [texte imprimé] / Jean-Pierre Fischer, Auteur . - Noisy-sur-École : Budo éditions, 2016 . - 1 vol. (250 p.) : ill. ; 24 cm. ISBN : 978-2-84617-368-1 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Karaté  Entraînement Résumé : Exercice traditionnel fondamental du karaté, le kihon (travail des mouvements) est vécu, par certains pratiquants, et enseignants, comme un exercice rébarbatif semblant ne conduire à rien de concret pour le combat. Or, le kihon est la structure même du karaté-do. Contrairement à l'idée reçue, le kihon n'est pas seulement un exercice physique, il forme le corps comme l'esprit : concentration mentale, coordination du geste juste, rapidité d'exécution, réflexe, puissance, stabilité, rythme, et bien sûr contrôle de la respiration, de la volonté, du dépassement de soi… L'acquisition de toutes ces qualités est l'objectif de tout karatéka. Le kihon est une science précise qui ne s'improvise pas. Aussi afin de répondre à la demande des élèves et professeurs désireux de parfaire leur connaissance de cet exercice, l'auteur, fort de son expérience d'ancien compétiteur et d'enseignant, a conçu cet ouvrage dans l'objectif qu'il soit varié et plaisant. Un livre unique, moderne et en couleurs qui con­cerne tous les karatékas et plus particulièrement ceux de la méthode Shotokan (80% de pratiquants).

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796.2.280-1	796.2.280-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

100 conseils du moniteur d'équitation / Joël Capellier

Public ISBD Titre : 100 conseils du moniteur d'équitation Type de document : texte imprimé Auteurs : Joël Capellier, Auteur ; Thierry Ségard, Illustrateur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2015 Importance : 175 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2355-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Équitation -- Guides pratiques Résumé : «Ma selle est-elle bien placée ?», «Comment amener mon cheval au manège ?», «Quand tenir les deux rênes dans une main ?», «A quoi servent les cavaletti ?». Par timidité ou parce qu’il est parfois délicat d’obtenir des réponses en groupe, les pratiquants de clubs n’osent pas exprimer leurs doutes et leurs interrogations. Que dire alors de ceux qui montent chez eux, sans enseignant pour les guider ? Moniteur d’équitation chevronné, guide de tourisme équestre, rédacteur gourdes magazines consacrés au cheval, Joël Capellier a puisé dans son expérience afin de réunir les 100 questions les plus fréquemment posées par les cavaliers débutants. Il y apporte des réponses pratiques, concises et efficaces, permettant d’avoir toutes les clés pour comprendre la vie du cheval, son comportement, ses aptitudes physiques, ses relations avec ses congénères et avec l’homme ; entretenir l’équipement et préparer le cheval avant de le monter ; adopter les bonnes attitudes en selle, pour acquérir de solides bases techniques et comprendre le geste juste ; partir en promenade ou en randonnée, en sachant quel équipement emporter, comment gérer les efforts de son cheval, comment installer un paddock provisoire, etc ; aborder sereinement le saut d’obstacles, en découvrant comment effectuer son premier saut, à quoi servent les exercices sur les barres au sol... Les solutions et astuces de cet ouvrage, testées sur le terrain, ainsi que les nombreuses photographies aideront tous les cavaliers à surmonter leurs difficultés, à corriger leurs erreurs pour profiter enfin pleinement des moments passés avec leur cheval en toute sécurité. 100 conseils du moniteur d'équitation [texte imprimé] / Joël Capellier, Auteur ; Thierry Ségard, Illustrateur . - Paris : Vigot, 2015 . - 175 p. : ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7114-2355-2 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Équitation -- Guides pratiques Résumé : «Ma selle est-elle bien placée ?», «Comment amener mon cheval au manège ?», «Quand tenir les deux rênes dans une main ?», «A quoi servent les cavaletti ?». Par timidité ou parce qu’il est parfois délicat d’obtenir des réponses en groupe, les pratiquants de clubs n’osent pas exprimer leurs doutes et leurs interrogations. Que dire alors de ceux qui montent chez eux, sans enseignant pour les guider ? Moniteur d’équitation chevronné, guide de tourisme équestre, rédacteur gourdes magazines consacrés au cheval, Joël Capellier a puisé dans son expérience afin de réunir les 100 questions les plus fréquemment posées par les cavaliers débutants. Il y apporte des réponses pratiques, concises et efficaces, permettant d’avoir toutes les clés pour comprendre la vie du cheval, son comportement, ses aptitudes physiques, ses relations avec ses congénères et avec l’homme ; entretenir l’équipement et préparer le cheval avant de le monter ; adopter les bonnes attitudes en selle, pour acquérir de solides bases techniques et comprendre le geste juste ; partir en promenade ou en randonnée, en sachant quel équipement emporter, comment gérer les efforts de son cheval, comment installer un paddock provisoire, etc ; aborder sereinement le saut d’obstacles, en découvrant comment effectuer son premier saut, à quoi servent les exercices sur les barres au sol... Les solutions et astuces de cet ouvrage, testées sur le terrain, ainsi que les nombreuses photographies aideront tous les cavaliers à surmonter leurs difficultés, à corriger leurs erreurs pour profiter enfin pleinement des moments passés avec leur cheval en toute sécurité.

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796.0.568-1	796.0.568-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

1000 exercices et Jeux de Gymnastique Rythmique / Evy Kulka

Public ISBD Titre : 1000 exercices et Jeux de Gymnastique Rythmique Type de document : texte imprimé Auteurs : Evy Kulka, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2001 Collection : Collection 1000 exercices et jeux Importance : vii,327 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1501-4 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Gymnastique rythmique et sportive Résumé : Cet ouvrage très élaboré, clair et précis, propose 1000 exercices de gymnastique rythmique visant à développer l'adresse et la précision, en associant les déplacements du corps au maniement des engins. Pour chacun d'eux - corde, cerceau, ballon, massues et ruban - des groupes d'éléments fondamentaux sont présentés en huit séries de 25 exercices. Il s'agit d'éléments répertoriés dans le code de pointage de la Fédération internationale de gymnastique (FIG), adaptés aux différents publics, et illustrés par des figurines. Dans chacune de ces séries - sans avoir respecté une hiérarchie rigoureuse - une progressivité rationnelle a été établie afin de permettre d'explorer au mieux l'intérêt de chaque famille. Afin d'affiner les qualités physiques, d'épanouir la personnalité, de soutenir l'intérêt et de favoriser l'attention des pratiquant(e)s, l'ouvrage présente en complément des exercices individuels, des réalisations en duo et des compositions en groupe. Note de contenu : Autre(s) forme(s) du titre : - : Mille exercices et jeux de gymnastique rythmique 1000 exercices et Jeux de Gymnastique Rythmique [texte imprimé] / Evy Kulka, Auteur . - Paris : Vigot, 2001 . - vii,327 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (Collection 1000 exercices et jeux) . ISBN : 978-2-7114-1501-4 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Gymnastique rythmique et sportive Résumé : Cet ouvrage très élaboré, clair et précis, propose 1000 exercices de gymnastique rythmique visant à développer l'adresse et la précision, en associant les déplacements du corps au maniement des engins. Pour chacun d'eux - corde, cerceau, ballon, massues et ruban - des groupes d'éléments fondamentaux sont présentés en huit séries de 25 exercices. Il s'agit d'éléments répertoriés dans le code de pointage de la Fédération internationale de gymnastique (FIG), adaptés aux différents publics, et illustrés par des figurines. Dans chacune de ces séries - sans avoir respecté une hiérarchie rigoureuse - une progressivité rationnelle a été établie afin de permettre d'explorer au mieux l'intérêt de chaque famille. Afin d'affiner les qualités physiques, d'épanouir la personnalité, de soutenir l'intérêt et de favoriser l'attention des pratiquant(e)s, l'ouvrage présente en complément des exercices individuels, des réalisations en duo et des compositions en groupe. Note de contenu : Autre(s) forme(s) du titre : - : Mille exercices et jeux de gymnastique rythmique

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796.2.158-1	796.2.158-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

101 exercices de saut d'obstacles / Linda L. Allen

Public ISBD Titre : 101 exercices de saut d'obstacles Type de document : texte imprimé Auteurs : Linda L. Allen, Auteur ; Dennis, Dianna R., Auteur ; Harris, Susan E., Illustrateur ; Batellier, Florence, Traducteur Editeur : Paris : Belin Année de publication : 2015 Importance : 239 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7011-9515-5 Note générale : Trad. de : "101 jumping exercises for horse & rider". - Autres tirage : 2008, 2015 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Saut d'obstacles -- Entraînement Saut d'obstacles -- Guides pratiques Équitation Résumé : Les aides sont les moyens dont dispose le cavalier pour communiquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aides naturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l’intermédiaire de l’assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur « les jambes ». Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, il explique l’emploi des jambes, leurs actions sur le cheval, leurs accords avec les autres aides, ainsi qu’une multitude d’exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Un outil pédagogique indispensable à tous les cavaliers, et un complément direct pour passer ses Galops ou ses examens professionnels. 101 exercices de saut d'obstacles [texte imprimé] / Linda L. Allen, Auteur ; Dennis, Dianna R., Auteur ; Harris, Susan E., Illustrateur ; Batellier, Florence, Traducteur . - Paris : Belin, 2015 . - 239 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7011-9515-5 Trad. de : "101 jumping exercises for horse & rider". - Autres tirage : 2008, 2015 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Saut d'obstacles -- Entraînement Saut d'obstacles -- Guides pratiques Équitation Résumé : Les aides sont les moyens dont dispose le cavalier pour communiquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aides naturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l’intermédiaire de l’assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur « les jambes ». Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, il explique l’emploi des jambes, leurs actions sur le cheval, leurs accords avec les autres aides, ainsi qu’une multitude d’exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Un outil pédagogique indispensable à tous les cavaliers, et un complément direct pour passer ses Galops ou ses examens professionnels.

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796.2.263-1	796.2.263-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

150 petites expériences de psychologie du sport / Yvan Paquet

Public ISBD Titre : 150 petites expériences de psychologie du sport : pour mieux comprendre les champions, et les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Yvan Paquet, Auteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2007 Importance : 224 p Présentation : ill., couv. ill. en coul Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-050711-5 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports  Aspect psychologique Résumé : La graine de champion se cultive-t-elle très tôt ? Faut-il vraiment choisir entre sa copine et le sport ? Y a-t-il une recette pour être un bon parent de champion ? Faut-il " gueuler " pour être un bon entraîneur ? La sport peut-il combler le trou de la Sécurité sociale ? Faut-il être zen pour gagner ? Est-il important de lacer ses chaussures dans le bon ordre avant de jouer ? Pourquoi un bon sandwich peut-il améliorer les débriefings ? Faut-il crier pour gagner au tennis ? Toutes ces questions et beaucoup d'autres sont traitées dans cet ouvrage qui retrace clairement et avec humour, en 150 comptes rendus d'expériences effectuées sur le terrain ou en laboratoire, des découvertes originales de la psychologie du sport pour vous permettre de mieux comprendre les champions... et les autres. Vous avez eu raison de courir chez votre libraire : après la lecture de ce livre... vous ne pratiquerez plus le sport comme avant. 150 petites expériences de psychologie du sport : pour mieux comprendre les champions, et les autres [texte imprimé] / Yvan Paquet, Auteur . - Paris (France) : Dunod, 2007 . - 224 p : ill., couv. ill. en coul ; 22 cm. ISBN : 978-2-10-050711-5 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports  Aspect psychologique Résumé : La graine de champion se cultive-t-elle très tôt ? Faut-il vraiment choisir entre sa copine et le sport ? Y a-t-il une recette pour être un bon parent de champion ? Faut-il " gueuler " pour être un bon entraîneur ? La sport peut-il combler le trou de la Sécurité sociale ? Faut-il être zen pour gagner ? Est-il important de lacer ses chaussures dans le bon ordre avant de jouer ? Pourquoi un bon sandwich peut-il améliorer les débriefings ? Faut-il crier pour gagner au tennis ? Toutes ces questions et beaucoup d'autres sont traitées dans cet ouvrage qui retrace clairement et avec humour, en 150 comptes rendus d'expériences effectuées sur le terrain ou en laboratoire, des découvertes originales de la psychologie du sport pour vous permettre de mieux comprendre les champions... et les autres. Vous avez eu raison de courir chez votre libraire : après la lecture de ce livre... vous ne pratiquerez plus le sport comme avant.

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796.0.189-1	796.0.189-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Abdos fessiers / Bratislav Pavlovic

Public ISBD Titre : Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Bratislav Pavlovic, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2001 Importance : 1 vol. (159 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-572-x Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaire  anatomique Résumé : Après une partie théorique expliquant les principes anatomiques fondamentaux pour une bonne réalisation des mouvements, ce manuel propose un ensemble d'exercices pratiques sous formes de fiches illustrées. Il s'adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme et préserver leur santé en renforçant leur ceinture abdominale pour acquérir une silhouette affinée et prévenir les problèmes dorsaux. Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire [texte imprimé] / Bratislav Pavlovic, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2001 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISSN : 2-85180-572-x Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : musculaire  anatomique Résumé : Après une partie théorique expliquant les principes anatomiques fondamentaux pour une bonne réalisation des mouvements, ce manuel propose un ensemble d'exercices pratiques sous formes de fiches illustrées. Il s'adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme et préserver leur santé en renforçant leur ceinture abdominale pour acquérir une silhouette affinée et prévenir les problèmes dorsaux.

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796.2.28-1	796.2.28-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Abdos fessiers / Bratislav Pavlovic

Public ISBD Titre : Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Bratislav Pavlovic, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2001 Importance : 1 vol. (159 p.) Présentation : ill. en coul., couv. il en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-572-0 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Force musculaire  Exercices physiques - Aspect physiologique  Muscles de l'abdomen. Résumé : Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes dorsaux. La première partie propose une méthodologie et une pédagogie complètes pour une pratique efficace et cohérente ; une analyse anatomique et biomécanique simple favorise la compréhension et la bonne réalisation des mouvements à effectuer. La seconde partie offre un grand choix d'exercices, présentés sous forme de fiches, pour le renforcement des abdominaux et des fessiers. Chaque fiche, illustrée de nombreuses photos, décline un exercice pour trois niveaux de pratique (débutant, moyen et avancé) en précisant le rythme, la durée, l'amplitude, les muscles sollicités, les erreurs à éviter et les étirements correspondants. Accessible au plus grand nombre, ce manuel complet et pratique est destiné à toute personne désireuse d'améliorer sa forme et préserver sa santé ainsi qu'aux éducateurs, professeurs d'EPS, entraîneurs ou kinésithérapeutes pour l'élaboration de leurs séances. Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire [texte imprimé] / Bratislav Pavlovic, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2001 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. il en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-572-0 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Force musculaire  Exercices physiques - Aspect physiologique  Muscles de l'abdomen. Résumé : Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes dorsaux. La première partie propose une méthodologie et une pédagogie complètes pour une pratique efficace et cohérente ; une analyse anatomique et biomécanique simple favorise la compréhension et la bonne réalisation des mouvements à effectuer. La seconde partie offre un grand choix d'exercices, présentés sous forme de fiches, pour le renforcement des abdominaux et des fessiers. Chaque fiche, illustrée de nombreuses photos, décline un exercice pour trois niveaux de pratique (débutant, moyen et avancé) en précisant le rythme, la durée, l'amplitude, les muscles sollicités, les erreurs à éviter et les étirements correspondants. Accessible au plus grand nombre, ce manuel complet et pratique est destiné à toute personne désireuse d'améliorer sa forme et préserver sa santé ainsi qu'aux éducateurs, professeurs d'EPS, entraîneurs ou kinésithérapeutes pour l'élaboration de leurs séances.

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796.2.186-1	796.2.186-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Des abdos pour tous / Laurent Lopez

Public ISBD Titre : Des abdos pour tous : Entretien, performance, esthétique, programmes d'entraînement et diététique Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Lopez, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2010 Importance : 1 vol. (159 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-780-9 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Gymnastique  Muscles de l'abdomen  Condition physique. Résumé : Pourquoi et comment solliciter au mieux vos abdominaux pour votre santé et votre bien-être quotidiens ? Quels sont les exercices les plus efficaces pour vous muscler en toute sécurité ? Quels sont les meilleurs programmes adaptés à vos objectifs : entretien, développement de la puissance ou recherche d'un corps esthétique ? Quelles sont les règles de diététique à respecter pour optimiser les bénéfices de votre entraînement ? Passerelle entre les parties inférieure et supérieure de notre squelette, les abdominaux sont des muscles essentiels qui assurent votre maintien et votre équilibre corporel. Une sollicitation régulière préviendra les problèmes de postures et le mal de dos. Elle aura également un rôle primordial sur vos fonctions respiratoire et digestive... Découvrez les exercices et les conseils indispensables à votre santé et votre bien-être. Vous êtes un sportif et souhaitez améliorer votre explosivité et votre gainage, indispensables à la performance ? Vous désirez vous construire un corps esthétique, une silhouette harmonieuse et dessiner les fameuses " tablettes de chocolat " ? Laurent Lopez vous propose un travail approfondi et ciblé afin de vous permettre d'obtenir les résultats recherchés. Entretien, performance sportive ou esthétique : découvrez des exercices, des programmes d'entraînement et des conseils diététiques adaptés à vos propres besoins. Des abdos pour tous : Entretien, performance, esthétique, programmes d'entraînement et diététique [texte imprimé] / Laurent Lopez, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2010 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-780-9 Langues : Français Catégories : SPORT:796.2sports individuels Mots-clés : Gymnastique  Muscles de l'abdomen  Condition physique. Résumé : Pourquoi et comment solliciter au mieux vos abdominaux pour votre santé et votre bien-être quotidiens ? Quels sont les exercices les plus efficaces pour vous muscler en toute sécurité ? Quels sont les meilleurs programmes adaptés à vos objectifs : entretien, développement de la puissance ou recherche d'un corps esthétique ? Quelles sont les règles de diététique à respecter pour optimiser les bénéfices de votre entraînement ? Passerelle entre les parties inférieure et supérieure de notre squelette, les abdominaux sont des muscles essentiels qui assurent votre maintien et votre équilibre corporel. Une sollicitation régulière préviendra les problèmes de postures et le mal de dos. Elle aura également un rôle primordial sur vos fonctions respiratoire et digestive... Découvrez les exercices et les conseils indispensables à votre santé et votre bien-être. Vous êtes un sportif et souhaitez améliorer votre explosivité et votre gainage, indispensables à la performance ? Vous désirez vous construire un corps esthétique, une silhouette harmonieuse et dessiner les fameuses " tablettes de chocolat " ? Laurent Lopez vous propose un travail approfondi et ciblé afin de vous permettre d'obtenir les résultats recherchés. Entretien, performance sportive ou esthétique : découvrez des exercices, des programmes d'entraînement et des conseils diététiques adaptés à vos propres besoins.

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796.2.200-1	796.2.200-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible
796.2.200-2	796.2.200-2	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

L'activité collective / Olivier Vors

Public ISBD Titre : L'activité collective Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Vors, Auteur Editeur : Paris : Éditions EP&S Année de publication : 2015 Collection : Pour l'action num. 23 Importance : 128 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-495-1 Note générale : La couv. porte en plus : "éducation physique, sport de haut niveau". - Bibliogr. p. 127. Lexique. Index Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Travail collaboratif Interaction sociale Éducation physique et sportive -- Étude et enseignement Résumé : Nombreuses sont les situations de la vie courante qui conduisent plusieurs individus à entrer en interaction. Peut-on pour autant qualifier ces situations d'activités collectives ? Après avoir défini les différents niveaux d'organisation de l'activité collective, et ses processus sous-jacents, cet ouvrage propose des illustrations dans les champs éducatif et sportif afin de saisir la signification profonde d'un phénomène qui ne cesse d'interroger." L'activité collective [texte imprimé] / Olivier Vors, Auteur . - Paris : Éditions EP&S, 2015 . - 128 p. ; 19 cm. - (Pour l'action; 23) . ISBN : 978-2-86713-495-1 La couv. porte en plus : "éducation physique, sport de haut niveau". - Bibliogr. p. 127. Lexique. Index Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Travail collaboratif Interaction sociale Éducation physique et sportive -- Étude et enseignement Résumé : Nombreuses sont les situations de la vie courante qui conduisent plusieurs individus à entrer en interaction. Peut-on pour autant qualifier ces situations d'activités collectives ? Après avoir défini les différents niveaux d'organisation de l'activité collective, et ses processus sous-jacents, cet ouvrage propose des illustrations dans les champs éducatif et sportif afin de saisir la signification profonde d'un phénomène qui ne cesse d'interroger."

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796.0.559-1	796.0.559-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Activités physiques adaptées aux personnes déficientes intellectuelles / François Brunet

Public ISBD Titre : Activités physiques adaptées aux personnes déficientes intellectuelles : du projet institutionnel au programme personnalisé Type de document : texte imprimé Auteurs : François Brunet, Auteur ; Dominique Mautuit, Auteur Editeur : Paris : Éditions "Revue EPS" Année de publication : 2003 Collection : Dossiers EPS Importance : 190 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 30 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-256-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports pour handicapés mentaux Résumé : Les programmes d'activités physiques adaptées proposés dans cet ouvrage ont été conçus en réponse aux besoins et désirs de personnes déficientes intellectuelles. Ils peuvent être facilement mis en place dans tes institutions qu'elles fréquentent (IME, CAT, MAS, FDT, Foyer de vie et CHS) et animés par des spécialistes ou des éducateurs qui voudront s'y investir. Les méthodologies proposées et les protocoles d'évaluation s'inscrivent dans l'esprit des dernières lois rénovant l'action sociale et médico-sociale. Les séances pédagogiques organisées sous forme de parcours aménagés, " parcours sentier ", " marche santé " et " aquagym " ne nécessitent pas d'investissement coûteux et permettent une évaluation quantifiée des progrès. Les aménagements proposés, le jeu des variables (en fonction des distances, du matériel, de l'espace, de L'intensité, etc.), l'aspect Ludique et auto-adaptatif doivent permettre à chacun, y compris aux plus démunis, de trouver des possibilités de progrès et d'affirmation de soi. Les progrès accomplis devrait permettre des réinvestissements dans toutes Les activités de la vie quotidienne, travail ou loisirs, le maintien durable de l'autonomie, de la santé, du lien social, et s'inscrire dans un processus d'intégration sociale. Au-delà de la recherche de compétences nouvelles, c'est bien l'amélioration de la qualité de la vie qui constitue, à court et à long terme, l'objectif principal des programmes présentés par les auteurs. Activités physiques adaptées aux personnes déficientes intellectuelles : du projet institutionnel au programme personnalisé [texte imprimé] / François Brunet, Auteur ; Dominique Mautuit, Auteur . - Paris : Éditions "Revue EPS", 2003 . - 190 p. : ill., couv. ill. ; 30 cm.. - (Dossiers EPS) . ISBN : 978-2-86713-256-8 Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Sports pour handicapés mentaux Résumé : Les programmes d'activités physiques adaptées proposés dans cet ouvrage ont été conçus en réponse aux besoins et désirs de personnes déficientes intellectuelles. Ils peuvent être facilement mis en place dans tes institutions qu'elles fréquentent (IME, CAT, MAS, FDT, Foyer de vie et CHS) et animés par des spécialistes ou des éducateurs qui voudront s'y investir. Les méthodologies proposées et les protocoles d'évaluation s'inscrivent dans l'esprit des dernières lois rénovant l'action sociale et médico-sociale. Les séances pédagogiques organisées sous forme de parcours aménagés, " parcours sentier ", " marche santé " et " aquagym " ne nécessitent pas d'investissement coûteux et permettent une évaluation quantifiée des progrès. Les aménagements proposés, le jeu des variables (en fonction des distances, du matériel, de l'espace, de L'intensité, etc.), l'aspect Ludique et auto-adaptatif doivent permettre à chacun, y compris aux plus démunis, de trouver des possibilités de progrès et d'affirmation de soi. Les progrès accomplis devrait permettre des réinvestissements dans toutes Les activités de la vie quotidienne, travail ou loisirs, le maintien durable de l'autonomie, de la santé, du lien social, et s'inscrire dans un processus d'intégration sociale. Au-delà de la recherche de compétences nouvelles, c'est bien l'amélioration de la qualité de la vie qui constitue, à court et à long terme, l'objectif principal des programmes présentés par les auteurs.

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796.0.214-1	796.0.214-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

Activités physiques et développement de l'enfant / Pascale Duché

Public ISBD Titre : Activités physiques et développement de l'enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale Duché, Auteur ; Emmanuel Van Praagh, Auteur Editeur : Paris [France] : Ellipses Année de publication : 2008 Importance : 1 vol. (252 p.) Présentation : ill., tabl., graph., couv. ill. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7298-4090-7 Note générale : La couv. porte en plus : "Cours et exercices corrigés ; Licence STAPS et éducateurs sportifs ; Professionnels du sport et de la santé". - Etudiants en licence STAPS. Etudiants en formation d'éducateur sportif. Enseignants et entraîneurs. Médecins scolaires. Kinésithérapeuthes et psychomotriciens. Professeurs des écoles Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Enfants- Développement  Sports - Étude et enseignement  Éducation physique et sportive  Développement de l'enfant  Activité motrice - Enfant Résumé : Public : Etudiants en licence STAPS , Etudiants en formation d'éducateur sportif ! ; Enseignants et entraîneurs ; Médecins scolaires ; Kinésithérapeutes et Psychomotriciens ; Professeurs des écoles. Objectifs : Acquérir les connaissances de base en physiologie et psychologie du développement et relation avec les APS ; S'initier à la méthodologie de recherche en APS. Contenu : 8 chapitres ; 30 exercices corrigés ; 80 figures ; 1 bibliographie ; 1 glossaire ; 1 index. Activités physiques et développement de l'enfant [texte imprimé] / Pascale Duché, Auteur ; Emmanuel Van Praagh, Auteur . - Paris (France) : Ellipses, 2008 . - 1 vol. (252 p.) : ill., tabl., graph., couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-7298-4090-7 La couv. porte en plus : "Cours et exercices corrigés ; Licence STAPS et éducateurs sportifs ; Professionnels du sport et de la santé". - Etudiants en licence STAPS. Etudiants en formation d'éducateur sportif. Enseignants et entraîneurs. Médecins scolaires. Kinésithérapeuthes et psychomotriciens. Professeurs des écoles Langues : Français Catégories : SPORT:796.0 generalites du sport Mots-clés : Enfants- Développement  Sports - Étude et enseignement  Éducation physique et sportive  Développement de l'enfant  Activité motrice - Enfant Résumé : Public : Etudiants en licence STAPS , Etudiants en formation d'éducateur sportif ! ; Enseignants et entraîneurs ; Médecins scolaires ; Kinésithérapeutes et Psychomotriciens ; Professeurs des écoles. Objectifs : Acquérir les connaissances de base en physiologie et psychologie du développement et relation avec les APS ; S'initier à la méthodologie de recherche en APS. Contenu : 8 chapitres ; 30 exercices corrigés ; 80 figures ; 1 bibliographie ; 1 glossaire ; 1 index.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
796.0.456-1	796.0.456-1	Livre interne	BIBLIOTHEQUE CENTRALE	Sports (bc)	Disponible

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